每个小孩子在小的时候都喜欢吃零食，很多家长在给孩子买零食时也会先看哪些零食对孩子的身体有好处，对孩子身体有好处的零食既能让孩子吃到美食，也不会影响孩子的健康，那么适合小孩吃的健康零食，小孩吃什么零食好呢，我们来看看吧。
1、海苔。海苔中含有丰富的矿物质和维生素，小孩子在吃的过程中能够补充身体所需的维生素，对于小宝宝的生长发育有一定的好处，但是要注意的是海苔中的营养元素比较多，吃得过多不利于宝宝的身体吸收，所以每次只能适当吃一些。
2、棒棒奶酪。目前市面上有很多个品牌的棒棒奶酪，棒棒奶酪中含有丰富的蛋白质，在吃的过程中还可以补钙，对孩子骨骼发育有一定的好处，市面上也有很多种奶酪棒的口味供消费者选择。
3、葡萄干。葡萄干中含有蛋白质和铁元素，可以益气补血，小孩子在吃的过程中也可以补充身体所需，葡萄干的甜度也比较高，在吃的过程中也能让小孩子很开心。
市面上适合小孩子吃的健康零食还有很多，家长可以根据小孩子的口味选择适合孩子的零食。