十月怀胎，给产妇的身体带去了过多的损耗，所以大家都想要利用月子期让产妇好好休息，好好调理，才能在产后恢复好身体，不留下病根影响日后的生活；甚至对于月子最后一天也非常有讲究，老一辈人会让产妇在最后一天躺一天。那么，在月子最后一天真的需要躺一天吗？
老一辈人由于传统的思想以及风俗的原因，对于产后月子的最后一天都格外重视，在月子最后一天时会让产妇一整天都卧床不起，但是这样子的做法其实是不利于产妇身体的恢复。在产后让产妇多多卧床休息这固然是很重要的，因为在生产过程中消耗了产妇大量的体能，但这不代表需要产妇在最后一天时卧床不起，因为如果产妇在产后长时间的卧床不起的话很容易造成子宫后位，同时造成后期的腰部酸痛以及便秘的现象发生。
产后多休息固然没错，但不需要一整天都躺在床上不起来，在月子期如果身体恢复得快的话也可以下床多走动走动，也能促进身体体能体质的恢复哦。
月子期间不仅要注意休息，也要注意切勿长坐长卧，适量运动，才能让产妇恢复得更好哦。