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山楂功效强大 推荐4款食疗方

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  山楂是秋季常见的水果,其味道酸涩,是常见的健胃消食的食物。另外,山楂还具有药用功效。下面我们来看看山楂的食疗方。

  1.山楂粥

   用料 :新鲜山楂、粳米各二两,冰糖适量。

   做法 :山楂切片,去核,与粳米共煮粥,粥将熟时加入冰糖,调匀即成。每日二次,可作早、晚餐。

   功效 :补脾和胃,益气生津,健脾胃,消食积,散瘀血。

  2.山楂决明荷叶汤

   用料 :山楂、决明子各六钱,荷叶半张。

   做法 :山楂切片,荷叶切丝,与决明子加水共煎,取汁代茶饮。

   功效 :祛脂降压,减肥健身,高血压之头晕目眩。

   3.山楂肉桂汤

   用料 :山楂六钱,肉桂二钱,红糖一两。

   做法 :山楂与肉桂加水共煎,去渣,加红糖稍煎即得。

   功效 :温肾壮阳,温通经脉,活血行瘀,祛寒止痛。

   4.山楂枸杞饮

  用料 :山楂、枸杞各六钱。

   做法 :二者加沸水沖泡,每日频饮。

   功效 :补肝益肾,益精明目,补血益脑。适用于病后体虚乏力,食欲不振,消化不良,腰膝酸软,目暗昏花等症。

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