鳓鱼的营养价值,鳓鱼的作用功效
营养价值
鳓鱼味鲜肉细，营养价值极高，其含蛋白质、脂肪、钙、钾、硒均十分丰富；鳓鱼富含不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的作用，对防止血管硬化、高血压和 冠心病 等大有益处。
作用功效
鳓鱼性平、味甘；具有养心安神、健脾益胃、滋补强壮之功效；治慢性 腹泻 ，心悸怔忡。
鳓鱼的营养价值
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