春节 滋补食谱大全 之巧手 豆腐帝皇蟹的做法
巧手豆腐帝皇蟹的做法
原料： 黄豆20克、 鸡蛋 黄30克、帝王蟹肉15克 、菠菜汁10克、高汤20克。
调料 ：盐、料酒
做法：
1、将黄豆打成豆浆，与鸡蛋黄一起拌匀，装入模具，放入蒸锅蒸成豆腐羹，装盘，大约需要8分钟。
2、将帝王蟹肉用高汤煨熟，调入盐，摆在豆腐羹上。
3、高汤加入菠菜汁，勾芡，淋在豆腐羹上即可。
营养功效： 大豆卵磷脂能降低胆固醇，保护肝肾，预防结石，排除 便秘 ，利于健脑护肤。
春节滋补食谱大全 巧手豆腐帝皇蟹的做法
阅读：37次
查看更多关于春节滋补食谱大全 巧手豆腐帝皇蟹的做法的详细内容...
声明：本文来自网络，不代表【四季簿】立场，转载请注明出处：http://www.sijibu.com/default.aspx/did117766