小孩子对于零食可以说是没有抵抗力的，许多小孩子都是比较喜欢吃零食的，而不同年龄阶段的小孩子所吃的零食也是各不相同的。比如7~10岁的儿童所吃的零食就与其他年龄段的孩子是不同的。那么适合7一10岁儿童吃的零食有什么呢？给孩子买什么零食比较好呢？
给孩子买零食，一般建议买一些营养价值含量比较丰富的零食，这样孩子吃了之后也是有利于补充各种营养的。而对于7~10岁的儿童来说，适合吃的零食也有许多，比如以下几种零食就可以给孩子买来吃。
1、杏仁，杏仁富含多种维生素、钙和铁等成分，适合成长中的孩子，既健康又营养。
2、酸奶，酸奶可以补充钙，促进肠道吸收，适合孩子肠道消化。
3、亨氏果泥，这种零食用料天然营养，膳食纤维含量丰富，没有添加色素或香精。吃起来酸酸甜甜的，妈妈们也是可以放心的买给宝宝们吃。
4、鳕鱼肠，这种零食含有深海鳕鱼、进口奶酪、蛋白质和木糖醇。吃起来比较软，是儿童十大健康零食之一，也是比较适合孩子吃的零食。
以上几种零食都是比较适合7~10岁儿童吃的，虽然吃零食对孩子有一定的好处，但也不适宜多吃零食，吃多了也是容易影响到孩子的身体健康的。