牛油果油就是牛油果里榨出来的油，本身牛油果中就含有脂肪、糖分、各类维生素、矿物质、健康脂肪等营养成分，所以牛油果油利用价值也很高。小孩子适当食用牛油果油对身体也有好处，但是对于它的使用方法很多人不太了解，那么宝宝牛油果油怎么吃，牛油果油怎么吃的正确方法？
牛油果油正确吃法：
1、其实牛油果油的食用方法很多，可以用来炒菜，也可以在制作凉拌菜或水果沙拉时加入适量牛油果去提鲜味，还能直接饮用，适合婴幼儿、孕妇、老人等不同群体食用，但是不同的吃法和群体牛油果油的食用量也会有所不同，食用时要合理控制好，一般每天食用牛油果油的量不宜超过25毫升，婴儿食用牛油果油的量要根据年龄酌情添加。
2、平时也有人将牛油果油当保健用油直接吃，每天早上十点和下午三四点左右口服适量的牛油果油，因为这个时间段，身体内食物消化大半，吃一些牛油果油可以给身体补充能量。
虽然小宝宝也可以吃牛油果油，但是它的脂肪含量高，切记不能给宝宝吃太多。为了让宝宝更好的接受，可以添加到宝宝辅食中吃，但是要根据宝宝年龄大小和身体消化情况而定量，而且刚给宝宝吃的时候少量进食就行。