剖宫产 不仅过程复杂，产后护理也复杂，剖宫产的宝妈产后除了关心腹部修复外还关心体内子宫修复，那么剖宫产20天恶露还是红色的这是正常现象吗？为什么？
无论是 顺产 还是剖宫产，一般产后必经恶露三阶段有，鲜红的血性恶露、淡红的浆液性恶露和淡黄色或白色的白色恶露，其中鲜红色血性恶露会持续3-7天，淡红色浆液性恶露持续10天左右，淡黄色或白色的白色恶露持续2-3周。
判断恶露是否正常可以结合恶露的排量、颜色、时间以及气味，若剖宫产20天排出的恶露还是表现为红色，无臭味、身体无不适且恶露的排量也呈现为递减的趋势，就基本可以判断恶露是正常的。
20天恶露依旧红色，这跟产妇自身的体质有关，体质好恢复快的产妇可能20天已经到了白色恶露阶段，而恢复慢的产妇仍停留在浆液性恶露阶段也是正常的。若实在过于担心，也可以到医院进行专业检查，宝妈在面对产后恶露时应保持一个平和的心态去看待，过分的忧心不仅会造成心里压力，还会影响身体恢复。
剖宫产产妇注意事项有：
下床活动：要注意休息外，还要尽早地下床活动，剖宫产后有些宝妈担心伤口愈合不良都不愿下床多走动，这是一种错误的做法。为了让身体早点恢复， 剖腹 产后要适当地运动，运动能预防产妇下肢发生血栓，适当的运动还能促进恶露的排出。
亲喂母乳：妈妈们还应尽量亲喂母乳，这不仅能很好地为宝宝提供营养，还有助于子宫收缩帮助恶露排出。
注意清洁卫生：剖宫产的妈妈们还要注意伤口和私密处的清洁卫生，避免术后切口感染、伤口撕裂、愈合不良。
饮食注意：均衡营养，补充优质蛋白质，如肉类、鱼类、鸡蛋等；多吃新鲜蔬果，补充维生素、矿物质；适量地吃一些粗粮，帮助肠道运转；注意清淡饮食，烹饪时尽量少油。