很多年轻妈妈不是很了解关于宝宝的问题，带娃也成为了她们普遍的烦恼，很多宝宝因为身体还很脆弱，不到一定年龄的时候这个也不能吃，那个也不能吃，就连炒菜做饭都不能放油，那么问题来了，一岁宝宝吃什么油最好，宝宝什么时候可以吃油呢？
一岁宝宝应该吃富含不饱和脂肪酸的健康植物油，比如说芥花籽油、玉米油、花生油，但是最好不要给宝宝食用茶油、亚麻籽油、芝麻油这些，买健康的油，不要给宝宝吃外面的食物，因为饭店里面不知道用的是什么油，兴许不利于宝宝的健康。
正常情况下，宝宝在一岁之后就能正常吃油炒的食物了，炒菜加油可以刺激宝宝的味蕾，丰富宝宝的味觉，但最好不要过早给宝宝吃加油的食物，因为宝宝的味蕾和肠胃功能都很脆弱，过早食用油会给肠胃带来负担。
照顾宝宝的时候一定要多查看相关资料，宝宝在不满一岁之前，身体都是很敏感脆弱的，尤其是肠胃，肠胃是需要从小呵护的，如果小时候就总是出现肠胃功能紊乱的情况，可能会导致宝宝这一生肠胃都不是很好的，所以作为家长还是要多注意。