初中的孩子刚好处于叛逆期，这个时候家长要多和孩子沟通，让孩子了解长期玩手机的坏处，从而提高自我管理能力，改掉玩手机的毛病。
初中生玩手机怎么控制
1、鼓励孩子搞好学习
如果孩子还在中学阶段，那么父母要有足够的信心去帮助孩子，做好功课，陪伴孩子鼓励孩子搞好学习，争取让孩子考一个好高中，只要孩子在学习上越来越有上进心了，那沉迷网络的问题也只是时间问题。
2、和孩子进行沟通
家长想要劝解孩子少打游戏的时候，最好用数据说话。在讲述孩子沉迷网络游戏的时候，切忌夸大，尤其不能对孩子进行人身攻击，不能给孩子贴标签。这样只会激起孩子的愤怒，反过来对家长进行反击。
3、多沟通
无论是什么时候，和孩子沟通都是很重要的，特别是当孩子过度依赖手机的时候。这可能说明孩子性格孤僻、不善言辞、缺少自信，所以作为父母我们应该多与孩子耐心地沟通，给他更多的关心和鼓励，通过沟通帮助孩子解决问题。
4、多陪伴孩子
初中生已经进入青春期，有的时候可能会对父母的啰嗦感觉很烦，所以不要经常在孩子面前唠叨。相比于时时刻刻和父母待在一起的陪伴，青春期的孩子更加追求父母的尊重、理解，所以要多用言语来关心孩子。
5、带孩子走出去
另外也可以在假期的时候带孩子一起出去游玩，感受人文历史，或者在大自然中让身心放松，让孩子感受到这世界上还有很多比手机更好的东西，自然就能减少他玩手机的时间。
为什么初中孩子沉迷手机
1、环境的影响
身边的人，比如父母、同学、朋友，经常沉迷于手机，很容易影响孩子的行为和价值判断。 孩子们会想，为什么别人不能看书玩手机，玩手机就开心。 成年人仍然可以通过玩手机获得报酬。 拿去吧，他会误认为手机对未来影响不大，然后就不读书了。
2、自身不够重视
每次不让孩子玩手机，过会孩子又开始闹着要玩，于是爸妈就顺着孩子。有的爸妈甚至还陪着孩子一起玩，教孩子使用手机的方法。其实，出现这种情况，说到底还是爸妈们对问题重视不够，也没有掌握有效的带孩子方法。
3、顺着孩子爱玩的天性
孩子爱玩是一种天性，出于对手机的好奇，会经常想玩，因为手机里有动画片、电影、音乐、照片等。这些都非常吸引孩子，弄得孩子心猿意马，总想摸手机。如果爸妈从小没教育好孩子，让孩子养成贪玩的习惯，最后就没法阻止。
4、家长不停买电子产品
家长喜欢不停买各种电子产品，一边抱怨孩子喜欢玩，一边不停地买给自己，买给孩子。孩子总是在接触这些最新的电子产品。就会把兴趣放在这些东西的上面。
初中生玩手机的危害
1、频繁使用，损身又害心。中学生处在生长发育期，很多身体机能还不健全，手机辐射危害学生发育，影响身体健康，造成理解力、反应力、记忆力的明显下降，视觉受损，免疫功能失调。
2、考试作弊，冲击考风学风。课上精力分散，学习不用功，课堂受到干扰，教学秩序受到严重的影响。在考试时，有的学生通过手机舞弊，弄虚作假，欺骗家长，欺骗老师。
3、不良信息，不利于成人成才。手机浏览器、QQ、微信、网络游戏、电子书等存在大量不良信息毒害青少年，这对涉世不深的青少年学生来讲，危害极大，严重影响青少年学生健康地成长与发展。
4、破坏校纪，影响教与学。学生使用手机晚上躲在被窝里聊天、看小说、玩游戏，深夜不睡，影响自己，干扰他人休息；在教室里，个别学生是开着静音或振动甚至带着耳机玩手机，自己不能安心听课，同时扰乱教学秩序，自己上不好自习，同时影响他人上自习。
5、亲情疏远，教育收效甚微。目前，家长由于工作繁忙，纷纷给学生配备手机，依靠手机对学生进行管理，这样减少了对学生直接地面对面地教育机会，减少了家长与老师直接地交流与沟通。家庭教育实际上由实变虚，由直接到间接，由亲近到疏远。家庭教育不到位，出现了漏洞。
6、乱交朋友，情感纠纷不断。通过手机聊天交友、早恋甚至结交社会闲散人员。学生配备手机后，交际范围迅速扩大。有些学生不仅在校内交往频繁，而且与社会上很多人也有关联；个别学生还利用手机纠集社会闲散人员打架，制造事端。