众所周知，坐月子是非常有讲究的，月子期最忌讳的就是着凉、受风、受冷，所以很多人在坐月子的时候都会少下地、少出门、少碰冷水以及多保暖、多休息；甚至有的产妇在月子期间很少洗头洗澡甚至不洗头，那么在月子的最后一天可以洗澡洗头吗？
在月子期不洗澡不洗头这是一个比较极端的保护方式，虽说月子期要少碰水以免导致着凉，但也不需要做到完全不洗头不洗澡，至于在月子的最后一天是否可以洗澡洗头，这也需要取决于产妇的恢复状况，如果产妇在月子期身体恢复得还不错的话，其实是可以洗头洗澡的，即使恢复不佳，也可以偶尔洗洗头，关于月子最后一天到底能否洗头洗澡，这也没有一个科学的讲究，所以如果在这一天里面宝妈们身体状况比较好的话，是可以洗头洗澡的。
月子最后一天不让产妇洗头洗澡，固然是为了产妇好，但如果长时间不洗头的话也有可能会引起头皮炎哦。倘若在月子最后一天要洗澡洗头的话，就要用温度适宜的热水洗澡，并且在澡后尽快擦干身子以及吹干头发，这样子才可以避免身体受凉啦。
比起月子最后一天能不能洗澡洗头，更重要的是日常也要注意身体的保暖，同时加强营养，这样才能更好的恢复。