山楂是比较常见的一种食物，也是大家比较熟悉的促消化食物，因为味道比较的酸所以一些小孩子不喜欢，只能够做成山楂水进行食用，那山楂水宝宝喝了可以治积食吗，给宝宝熬什么水喝能健脾消食？
山楂水宝宝喝了可以缓解积食，但主要是针对轻度积食人群，如果情况严重的话，还是需要进行针对性的治疗才行。山楂水就是用山楂熬煮得到的，里面含有不少的促消化、膳食纤维等成分，能够很好的提升胃肠道消化功能，提升食物被消化的速度，同时还能够让大便及时的得到排出，但是需要控制好分量，如果过度摄入的话，就会刺激胃部分泌大量胃酸，加重其负担。
健脾消食首先可以喝山药排骨汤，将山药、排骨以及枸杞等放在一起熬煮使用，水分、膳食纤维等就能够起到促消化以及健脾胃的效果；其次芡实鲫鱼汤，将鲫鱼煎好之后放入芡实小火熬一个小时左右，坚持使用也具有不错的健脾胃祛湿作用。
小孩子积食对身体发育会有一定的影响，因此需要积极的采取食疗、按摩以及药物方式进行调理改善，以免造成更大的伤害。