酸奶的做法很简单，现如今有不少朋友自己在家自制酸奶，但自制酸奶没有添加防腐剂来帮助延长食品的保存时间，其保质期为多少天呢？那么下面我们一起来看看自制酸奶能保存多久吧。
据了解， 自制酸奶在有冰箱冷藏的条件下能够保存7天，最佳饮用保质期是3天内。 自制酸奶中含有活性益生菌，在没有采取任何防腐措施的情况下很容易感染腐败菌，而酸奶中的活菌数会随贮存时间的延长而逐渐减少，酸奶的营养价值也会随着活菌数下降而降低。
若是在没有冷藏的常温条件下储存的自制酸奶，一般建议在当天饮用完， 因为常温下自制酸奶中的活性乳酸菌会增加，其营养价值会下降，并且还可能存在有害细菌繁殖的现象，所以一般情况下自制酸奶建议冷藏保存。
以上小编介绍的有关自制酸奶保质期的内容，仅供大家参考。虽然自制酸奶在低温下的保质期为7天，但贮存3天以上的酸奶其中的益生菌含量和活性会有所下降，营养价值往往也达不到最初的效果，所以建议大家尽快喝完。