各类育儿app的诞生，不由觉得，科学育儿越来越重要了。孩子在6个月之后，就可以适量的摄入辅食了，同时也需要添加微量的油。那么，亚麻籽油和牛油果油哪个好，哪个更适合宝宝呢？
面对市面上多种多样的油类，要懂得区分，进而选择更适合宝宝的油来作为食用油。根据脂肪酸各类含量的对比来看，亚麻籽油营养物质含量高于牛油果油，所以亚麻籽油比牛油果油更好一些。
宝宝在成长中，需要摄入α-亚麻酸与亚油酸，它们可以为宝宝提供相应的营养素。亚麻籽油与牛油果油在含量上比较可知，亚麻籽油的α-亚麻酸含量高于牛油果油，而牛油果油的亚油酸含量略高于亚麻籽油。从总体上来比较，亚麻籽油的优势较为明显，所以二者之间，亚麻籽油更适合宝宝食用。
宝宝在成长时，会面对不少食物的诱惑，家长要为自己的孩子把好关，尽量为其选择较为优质的食物，才能让孩子赢在身体健康的起跑线上。