现在有很多小孩子都被短视频吸引,因为短视频里的内容比较精彩,对于孩子来说是新鲜的事物,刷短视频本身没有坏处,但一旦上瘾就会对孩子造成很大的影响。
孩子刷短视频成瘾怎么办
1、专心陪伴,有效沟通
很多孩子之所以沉迷于网络无法自拔,归根结底是父母的陪伴和沟通不够。父母可以积极安排一些与孩子互动的亲子活动。比如陪孩子一起看书阅读,一起散步运动或者玩一些互动游戏。
不论什么时间、做什么,父母都要全身心地陪伴,哪怕只是一起消磨碎片时间。同时也要多和孩子进行沟通,尊重未成年人的成长特点。
2、正确合理地疏导
刷短视频成瘾,强行制止肯定不是最好的方法,很可能引起孩子的逆反心理,反而愈加叛逆。心理学上认为,当孩子能够自己做决定时,就更有动力去坚持并执行自己的决定。所以,家长可以尝试,由孩子自行决定一小段时间,用来刷短视频。
这段时间内孩子可以看自己喜欢的视频。家长监督孩子严格遵守时间约定,如有超时,便可暂时取消“短视频时间”。
3、培养健全的价值观
年轻的孩子,三观尚未成熟,而偏偏这个世界上,消磨时光的产品又太多,不是光远离短视频就万事大吉。更重要的,是帮助他们树立正确的价值观。教会孩子如何在网络世界里选择、判断和思考,建立自己的价值体系。
当孩子学会珍惜时间、学会相信知识的力量,他们不会被网络上的光鲜亮丽迷了眼,也不会轻易被一些娱乐工具牵着跑。孩子们可以把短视频作为一种娱乐放松方式,但绝不应该被其左右了心智。健全的价值观,是最佳的抵抗。
4、培养一两个兴趣爱好
很多孩子是因为压力大才刷短视频,对抗压力最好的方法莫过于做一些自己真正喜欢的事情。“每个人都无法拒绝自己真实的快乐。你会情不自禁地在自己喜欢的事上花时间,不知不觉地放一万个小时在那里。”
爱好给孩子带来成就感和满足感,也是孩子释放压力情绪的重要渠道。
5、为孩子做榜样
数字化社会,成年人要给未成年人做好数字化的榜样,尤其要在数字时代生活方式上给未成年人做榜样。成年人理智的态度、以身作则的行为、善于自我管理的生活方式,都是引导孩子过好数字生活的灯塔。
千万不要一边命令孩子,自己一边却玩着手机。要让孩子感受到父母的全心全意,孩子才会和你更亲密。
孩子习惯性熬夜刷视频怎么改
要想改掉一个坏习惯,可以先看看这个习惯是如何养成的。
熬夜是没有先天性的。孩子现在习惯性熬夜,那么在最初他刚刚开始熬夜刷视频的时候,家长做了什么?应该是什么也没做。正是家长的放任不管让孩子开始肆无忌惮的越睡越晚。
所以,要想改掉这个习惯,家长一定要严加管教。首先就是要让孩子按时睡觉,并且记住,一定要把手机收走,放在孩子看不到摸不着的地方。同时,家长也要放下手机,和孩子一起休息。如果一时无法入睡,可以看看书,或者一起聊聊天。
总之,要让孩子远离手机,早睡早起,家长自己首先要做到。
让孩子戒掉网瘾的小妙招
1.沟通交流:与孩子一起谈论网瘾对他的危害,让他了解网瘾的后果和影响。
2.设立规定:家长可以与孩子商量制定一些规定,例如每天只能上网一小时等。
3.寻找替代品:鼓励孩子寻找其他兴趣爱好,例如运动、音乐、绘画等,把注意力转移至其他领域。
4.时间管理:家长可以和孩子一起规划好时间表,帮助孩子合理安排时间,减少无意义的上网时间。
5.设定目标:帮助孩子制定一些明确的目标和计划,让他们有明确的方向和动力去完成自己的目标。
6.监督陪同:家长可以在孩子使用电脑的时候陪同,并监督他们的上网行为,及时纠正和指导。