只有具备手自一体功能的变速箱的车型才会有m档位，而m是Manual的首字母，m档位的意思就是手动换档的模式。
m档位就类似于手动档汽车，可以通过这个档位自由升降档。通常来说有M档的变速器，其旁边会有+号和-号，是需要驾驶人手动将档杆向前推到M+，代表升一档位或向后推向M-，代表降一档位。m档和手动档有所不同，因为这个换档并不需要抬起油门，可以直接进行加减档。但也是有所限制的，因为只有在安全参数内执行才有作用，如果车子的速度和档位不匹配的话也是换不了档位的。
但是需要注意的是，如果发动机转速过低，它会自动减档，如果发动机转速过高，它又会自动加档，这是自动变速箱的自动保护功能在起作用。
自动挡车型比手动档车型操作要相对简单，但同时也失去了手动换档的乐趣。所以选择手自一体功能可以提升驾驶体验感，又不用担心熄火。