人流和生孩子还是有很多相似之处的，人流对子宫和身体肯定会造成一定的伤害，而女性人流之后子宫内也会有恶露积存，所以需要及时排出体外，不然时间久了可能会诱发一些妇科问题。然而人流后女性身体很虚弱，需要通过饮食进行调理，那么人流后吃什么排恶露最好？
人工流产对女性身体伤害却是比较大的，特别是人流次数比较多或者流产后没有调养好身体，对女性朋友以后的生育都会带来影响。甚至还容易引起女性患上子宫内膜炎、阴道炎、子宫内膜异位症、宫腔炎等妇科疾病。由于人流后女性阴道会有少量的恶露排出，为了促进恶露排出，可以吃一些白米粥、黑鱼豆腐汤等，大米粥起到通便利尿，消炎去肿的功效，还可以调节人流后女性的内分泌，而黑鱼豆腐汤中含有大量的胶原蛋白、不饱和脂肪酸、蛋白质、钙质等，给身体虚弱的女性补充营养的同时，还可以加速人流创口的愈合。
此外，怀孕的女性清理孕囊之后，子宫内膜一般都会有出现情况，持续时间大约是3-7天左右，有的会在10天左右，如果流产后的女性子宫收缩不好，可以在医生指导下吃益母草颗粒或是其它促进子宫收缩的药物。