随着社会的发展，人们对自己的身体也越来越重视，而宝妈们也对自己坐月子这件事情非常严谨，因为坐月子的这42天是产后非常重要的一个恢复期，但是也有一个说法：月子最后一天做好了啥病也没有了，这是真的吗？跟着小编一起探索下去吧。
坐月子，也叫月内，这个传统已经有了很久的历史，而对于产后产妇来说，产后坐月子是非常重要的，月子期也算是产妇身体的过渡期，这段时间内身体会不断得排出恶露，并且身体也在这段时间里面不断更新恢复。
有传言说月子最后一天做好了就啥病也没有了，其实这个说法是错误的，月子最后一天固然很重要，但是在坐月子期间的每一天都需要格外照顾产妇，产妇身体会不会留下病根并不是月子的最后一天就可以的决定的，就像做什么事情都不是一簇而就的；所以要想产后身体不留病根的话，月子最后一天做好了是远远不够的，月子的每一天都非常重要哦。
在坐月子期间产妇要注意饮食，切勿食用生冷的食物，记得要保持心情舒畅以及温度的适宜，才能做到月子后身体的健康哦。