产后恶露是妈妈们比较烦心的事情,不仅会影响妈妈们的身体健康,在生活上也添加了不少负担。有妈妈问到小编,恶露多久会排出干净、产后两个月恶露颜色黄黄的没干净该怎么办等问题,那么让我们一起来了解一下吧。
产后恶露是会存在血腥味但不会产生臭味的,一般会在4-6周排出干净,恶露的排出情况和颜色会随时间而改变,主要会有以下三种变化:
第一种:血性恶露,恶露排出量多、颜色鲜艳,呈鲜红色,主要内容物是红细胞、胎膜碎体以及坏死组织等,血性恶露一般会出现在产后3天内。
第二种:粘浆恶露,恶露排出量不多,主要内容物是子宫粘液、宫颈粘液、少量红细胞和白细胞,颜色呈现粉红色或者是粉褐色,而且具有一定的粘性,一般会持续4-14天。
第三种:黄色恶露,黄色恶露的出现表明恶露已经进入了最后的阶段,主要内容物是白细胞、表皮细胞等,黄色恶露会持续到第六周左右。
如果产后两个月恶露还没有干净的话,妈妈们可以这么做:
1、妈妈们产后可以适当的下床运动、活动筋骨等,这样有助于气血运行和子宫恶露的排出;
2、妈妈们尽量选择母乳喂养,因为宝宝可以通过吮吸奶头刺激子宫进行收缩,从而有助于恶露的排出;
3、在上完厕所后,妈妈们应当用柔软消毒的纸巾擦拭外阴部,并且勤换卫生垫等,避免细菌的滋生、阴道的感染等。