爱美之心人皆有之，每个女孩子都希望自己漂漂亮亮的，都希望自己的皮肤吹弹可破，完美无瑕。十四五岁的女孩子也会这么想，那么十四五岁的女孩可以用护肤品吗？应该用什么护肤品比较好且安全呢？接下来让我们一起来了解一下。
十四五岁是可以使用基本的护肤产品的，这个年纪做好日常的补水和防晒就可以了，比如洗面奶、防晒霜以及保湿面霜等，但是要慎重选择，不要使用对皮肤有刺激性的三无产品，可以用一些成分安全，温和不刺激的纯天然护肤产品，像相宜本草、欧莱雅、佰草集、菲诗小铺以及完美芦荟胶等，都是不错的选择。且女孩子们要记得，护肤品上脸前需要做一下过敏测试，先涂抹一点到耳背等待5-10分钟，为了预防特殊肤质对某些护肤产品过敏。
十四五岁正是身体快速生长发育的年龄段，胶原蛋白还是很饱满的，平时做好皮肤的日常清洁，不需要使用过于复杂且贵重的护肤品。否则容易适得其反，给皮肤造成压力。日常保持膳食均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物就好了。