近年来,越来越多人注重饮食养生,而被称为[超级食物]的奇亚籽有着丰富的营养,可以与多种食物搭配,奇亚籽得到了越来越多消费者的关注。但面对市面上五花八门的奇亚籽品牌,不少消费者开始纠结起来,那么奇亚籽买什么牌子的最好,奇亚籽品牌推荐什么呢 ?
对很多消费者而言,奇亚籽是一种热量低、营养高的食物,常被人们用于搭配其他食物来食用,比如燕麦、酸奶、沙拉,而且操作简单,是许多厨房小白的理想食物选择。虽然用奇亚籽搭配其他食物让不少消费者心动,但面对市面上众多国内外的奇亚籽品牌,选择一个心仪的牌子不是一件简单的事情。
目前市面上热销的奇亚籽品牌有很多,比如Viva Naturals、Nutiva优缇、燕之坊、十里稻田等品牌的奇亚籽就到不少消费者的喜爱。Viva Naturals和Nutiva优缇均属于美国品牌,具有非转基因、有机认证、天然原料的特点,在奇亚籽品牌中这两个牌子的知名度高、价格也偏高。而燕之坊和十里稻田是消费者熟悉的两个国产奇亚籽品牌,也是被许多消费者认为性价比较高的两个奇亚籽品牌。
另外,虽然奇亚籽营养丰富,甚至被很多人认为是[减肥神器],但食用奇亚籽后能否减肥还有待证明。食用奇亚籽时建议控制用量,奇亚籽富含膳食纤维,不宜多食,以免引起肠胃不适。