当宝宝逐渐长大以后，就需要增加辅食增加营养。这时候宝妈们可能会发现，有些宝宝辅食的产品中含有海藻糖这一物质。因为平时对食品添加剂接触得比较少，所以有宝妈可能会对海藻糖这一物质感到疑惑。海藻糖是代糖吗？属于代糖吗？海藻糖是什么糖宝宝可以吃？
据了解，海藻糖是一种安全可靠的天然糖类，这种物质多存在于多种人体经常食用的动植物和微生物体内，并且可以从中将海藻糖提炼出来。例如可以从常见的蘑菇、虾等食物中提取海藻糖。从严格意义上说，海藻糖不是代糖，也不属于代糖。
宝宝到了食用辅食的年龄的时候，是可以适量地食用海藻糖。如果是年龄在六个月以前的宝宝，就不要食用辅食，也不要特意去食用海藻糖，因为这个年龄的宝宝，消化系统还很脆弱，不具备消化辅食和海藻糖等食物。当宝宝的年龄是在六个月以后的时候，宝妈们可以逐渐地为宝宝增添辅食，相对应地其中含有海藻糖的食物含量也会跟随辅食的适量增加而增加。
尽管海藻糖是一种天然的健康的糖类，但是宝妈们也不能掉以轻心，不能一下子让宝宝进食过多含有海藻糖的食物，以免对宝宝的身体造成伤害。