宝宝的身体较为娇嫩,并且处于重要的身体发育期,需要进食含有丰富营养和维生素的食品,例如坚果、核桃类食品可以促进宝宝的大脑发育。富含维生素的水果也有助于宝宝的生长发育。接下来是关于宝宝小零食的做法,婴儿零食自制。
首先推荐的宝宝小零食是爱心三明治。选择适合宝宝进食的三明治片,将镂空的爱心模具在三明治上印出一个爱心的形状。选择宝宝喜爱的花生酱或果酱夹在两片三明治的中间。通过烤箱烘焙5分钟左右即可。
婴儿的脾胃较为娇嫩,适合进食柔软的食品,有助于消化。推荐的是牛肉粥,准备20克的牛里脊,将土豆切成碎泥,混合牛肉里脊的肉末,用淀粉搅拌均匀。再将土豆泥,米粉以及小许的牛肉汤放入锅内,小火熬制20分钟左右,煮至形状粘稠后,将牛肉末再放入锅中混合煮几分钟,最后加入少许食盐即可。
宝宝的身体正处于基础的发育期,多补充乳制食品有助于宝宝的骨骼成长。在餐食的搭配上需要做到营养均衡,多补充维生素和膳食纤维有助于宝宝健康发育。