刚出生的宝宝没有牙齿，所以自从出生起喝的都是奶粉、米糊等容易消化、不用咀嚼的食物，因为宝宝的肠胃是比较脆弱的，那一岁宝宝可以吃山楂片零食吗？适合宝宝吃的零食有哪些呢？
首先，山楂具有降低胆固醇，抑制大肠杆菌及调理脾胃消化的作用，可以很好的调理宝宝的肠胃，促进宝宝吸收食物，并且增加他们的食欲，所以对于一岁的宝宝而言，是可以适量的吃一些山楂片的，但是一岁宝宝吃山楂片可能会被噎住，所以最好把山楂片泡软，或者掰成一小半喂食。
其次，适合孩子们吃的零食都是比较健康的零食，比如酸奶、奶酪，可以促进宝宝的消化，并且含有大量的益生菌，可以调理宝宝的肠胃；而麦香小面包则较为松软，也适合宝宝们食用；果蔬溶豆也是一款不错的零食，是用酸奶、鸡蛋和果蔬粉做成的一款零食，受孩子们喜欢。
总而言之，适合宝宝们吃的零食都是一些比较健康的零食，如果宝宝们不喜欢吃蔬菜，就可以选择有蔬菜制成的一些零食或者食物，比如果蔬溶豆、蔬菜面等，这样宝宝们的身体成长需要的一些元素可以得到及时的补充。