各位父母对于孩子的营养补充一定要多加注意，尤其是钙物质，作为人体必需元素之一，钙物质对于人体的发育成长是很重要的，对婴儿时期的宝宝更为关键，很多父母都比较关心到底宝宝补钙的食物有哪些最好？青食钙奶饼干婴儿能吃吗？
现在补钙的食物其实很多，不过父母在选择的时候要根据宝宝的年龄和饮食习惯进行合适的选择，比较推荐的食物有芝麻酱、牛奶、乳酪等等，芝麻酱其实是比较好的一种补钙食物，钙的含量一点也不比奶酪少，基本25克的芝麻酱中就含有200毫克的钙；而牛奶是现在很多家长用来给孩子补钙的食物，建议3岁以下的宝宝每天摄入500ml左右的牛奶，能得到很好的补钙效果。
现在也有一些补钙的食物口碑比较不错，像是青食钙奶饼干就是很多家长都在选择的一款，这种食物宝宝是可以吃的，但是一定要在大人的监督下食用，控制好每天收入的量，而且还要注意及时补充水分。想要孩子健康就一定要在饮食上多加注意，培养好孩子的饮食习惯，平时注意粗粮细粮以及水果蔬菜的搭配。