很多年轻人都是第一次当父母，所以在带孩子的时候会比较紧张，当孩子的身体出现异常时父母也会觉得手足无措，也想知道到底该如何解决孩子的问题，那么小孩积食最快最简单的解决方法，小孩积食怎么快速消食小妙招是什么呢，我们来看看吧。
小孩子如果出现积食会出现厌食、腹胀、呕吐、面色发黄等表现，小编下面介绍几个快速消除的小妙招：
1、运动方法改善：孩子在吃完饭半个小时之后可以进行适量的运动，这样有利于肠道的消化和吸收，也可以帮助宝宝消除积食。在平时生活中家长可以在天气比较好的时候带孩子到户外活动，这样不仅能消除消化积食，还能补钙，在宝宝每次吃完饭后，不要躺在床上，可以适当带孩子散步，也有助于消化。
2、揉捏脊柱：在孩子积食的时候也可以揉捏孩子的脊柱，这种方法可以治疗一些儿科常见的疾病，比如腹痛、积食、便秘、厌食、便秘等等疾病，这样的方法也相对比较简单。
如果孩子平时经常积食也需要及时改变孩子的饮食结构，不要让孩子吃太多油炸的食物，孩子的三餐最好清淡一些，这样也可以消除积食。