说到亚麻籽,相信吃过的朋友都熟悉,是公认的健康食物。而亚麻籽油同样也是大家公认的健康的油,有些人说宝宝吃这个也是比较好的。很多家长就很心动,想给宝宝吃,但还是要先了解亚麻籽油的好处。下面给大家详细介绍婴儿亚麻籽油的功效与作用,宝宝亚麻籽油可以热炒吗。
婴儿亚麻籽油的功效与作用有这些:
1、亚麻籽油中含有丰富的植物蛋白、氨基酸以及脂肪,还含有多种维生素,微量元素等,能满足宝宝身体所需的营养,对促进宝宝生长发育有利。
2、还含有亚麻酸和二十二碳六烯酸,这两种是脑神经和视网膜中必须的物质,不仅仅有健脑的功效,还可以促进宝宝脑部发育,还能提升宝宝的记忆力和思维力。
3、能改善宝宝的肠道和心脏功能,增强身体对其他营养的吸收力,并且可以促进肠道蠕动,让宝宝排便更加通畅。
宝宝亚麻籽油可以热炒的,但不建议热炒,因为亚麻籽油本身有特殊的气味,热炒后加重这种味道,宝宝可能不太能接受,最好的食用方法还是凉拌,这样宝宝也会愿意吃,可以直接给宝宝拌凉菜。