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鲜牛奶怎么煮,鲜奶煮几分钟就可以喝了

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鲜牛奶里面含有的营养成分是比较多的,但同时也会有不少的细菌、致病菌存在,因此在食用的时候需要进行加热以及杀菌才行,说到这里就会有人到底鲜牛奶怎么煮,鲜奶煮几分钟就可以喝了?

鲜牛奶一般来说需要煮5-10分钟时间才能够饮用,这样就不会将牛奶当中的蛋白质、营养成分破坏掉,同时也能够将里面的细菌、致病菌等杀灭,避免出现腹泻、腹痛等食物中毒的情况出现。

鲜牛奶加热过程:

首先就是将鲜牛奶放入到锅里面,然后用大火对其进行加热让鲜牛奶变得沸腾,之后转为小火慢慢的煮上3-5分钟时间,时间到了之后就可以倒入杯子里面喝了,切记时间不能太长,如果是长时间加热的话,高温会让蛋白质变质同时其他营养成分也会流失。

如果购买的是已经加热好的鲜牛奶,就可以直接打开饮用或者是冲泡燕麦等一起使用,或者是用温水稍微加热一点就可以了。

上述就是鲜牛奶烹煮方式的介绍,其实还是比较简单的,主要就是掌握好时间以及火候,如果觉得麻烦的话也可以直接购买加工好的,这样方便一点。

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