众所周知，核桃是营养物质非常丰富的一种食品，对宝宝是很有帮助的，很多宝妈在孕期的时候，医生会建议吃核桃，但是吃多核桃很容易上火，况且一次性吃太多身体也是容易吃不消，那么核桃油宝宝几个月可以吃呢？6个月的宝宝可以吃吗？
根据核桃油的成分和可消化性，它是最适合婴儿食用的油类，而且在核桃油的营养成分中，人体不能合成的亚麻酸和亚油酸的比值和母乳相似，且极易吸收，能够促进婴幼儿神经和骨骼的生长发育，再者，核桃油里富含的天然营养物质无任何的异味，最适合宝宝娇嫩的肠胃，因此，宝宝在6个月的时候是可以吃核桃油的，一天可以吃1-2毫升的量，而且还可添加到辅食里，宝宝在6-12个月的时候，一天可以吃2-5毫升的核桃油。
在食用核桃油前，家长们应先确认宝宝是否对核桃油过敏，如果对核桃油过敏，那么不建议添加食用，如果没有过敏，可少量添加核桃油，之后注意观察使用后是否出现异常情况，比如腹泻、呕吐等，如果出现建议停止添加；如果没有出现不适的症状，可逐渐增加核桃油的添加量，但宝宝在1岁以下的，每天核桃油添加量不要超过5g。
总之，核桃油中含有丰富的精氨酸、微量元素、不饱和脂肪酸，对神经系统的发育有一定帮助。