母乳是对宝宝最营养健康的食物，母乳喂养更利于宝宝身体健康，但是这个社会，女性为了家庭和生活也承受了不小的压力，面临着奶水分泌不足的问题，这种情况就必须给宝宝吃奶粉，ARA这种营养成分是很多奶粉中都含有的，那么ara是什么意思，奶粉中ara的作用与功效是什么？
ARA学名是二十碳四烯酸，化学名称是花生四烯酸，属于一种长链不饱和脂肪酸，也是孩子体格发育的重要营养元素，在人体内能由亚油酸转化而成。虽然不是必须脂肪酸，但是宝宝成长阶段体内合成ara的能力较低，食物中富含一定的ARA，更有助于宝宝体格的发育。
奶粉中ara的作用与功效主要是促进宝宝大脑神经的发育，在婴儿时期摄入一定量的ara还能增加血管弹性，提高免疫力等。但是奶粉中Ara的含量不是越高越好，它有一定的标准，如果服用剂量过多，反而会产生副作用。
根据现行标准，婴儿配方奶粉一段中添加了DHA，至少需要添加相同量的ARA，也就是说DHA、ARA的比例至少需要达到1:1.这点家长们在购买配方奶粉时要多注意。当然，奶粉适合宝宝才最好，不能盲目跟风购买。