我们可以分情况来看。
一、 跟着用人单位缴纳城镇职工社保
用人单位必须按照法规为职工缴纳城镇职工社保，包括五险，这是强制性的，所以说如果您是有固定工作单位的职工，那么是必须一起缴纳职工养老保险和医疗保险的。
二、 以灵活就业人员身份自己缴纳城镇职工社保
没有固定工作单位的人员，可以自愿以灵活就业人员身份缴纳职工社保，不过通常只能缴纳职工养老保险和医疗保险。据了解，虽然我国没有捆绑缴纳养老、医疗保险的法规，但过去很多地区都是捆绑缴纳的，不过现在一般都是可以分开缴纳的，可以只缴纳其中一个。
不过，如果是单独缴纳职工医保，还需要注意一些问题。比如，有地区法规，灵活就业人员如果没有按法规参加职工养老保险，那么是无法办理职工医保退休的，也就是说，即使职工医保累计缴费年限达到当地法规，也无法享受退休后的医保待遇。
关于医保问题，各地差异比较大，建议咨询当地社保部门和医保部门。
三、 自己缴纳城乡居民社保
没有参加职工社保的个人，可以自愿缴纳居民社保，居民社保目前包括居民养老保险和居民医疗保险，可以分开参加。居民养老保险、医疗保险都是一年一缴费的。