主力持仓成本指的是主力在收集完成筹码之后的平均建仓成本，而主力在建仓之后，必然会通过拉升股价让自己远离成本区域并且获得丰厚的利润后才会全身而退，这样一来，如果我们能够了解主力持仓成本区域，那么在这个成本区域内买入股票，必然能够在后期跟随主力一起获利。
但是，想要获得主力持仓成本的准确数字是不可能的，我们只能通过一些手段来估算主力持仓成本的一个范围，但是仅此就够了，如果你还不会计算主力成本，那么不妨通过以下手段来试试看。
一、根据换手率计算
当股价处在底部区域开始放量的时候，开始计算主力持仓成本，从这时开始，我们计算每天换手率一直到100%的时候的市场平均价，这个平均价就是主力的持仓成本。但是这种方法不适合新股。
二、根据股价计算
其实这种方法就是按照股票最低的价格来进行计算，如果是10元以下的低价股，那么我们按照它最低价格加上0.5-1.5元的价格，如果是10元到30元的中价股，那么加上1.5-3元的价格，而如果是30元以上的高价股，那么就需要加上3-6元的价格，作为主力持仓成本，其根本原理就是在股价的最低位置加上15%-30%的涨幅来进行计算。大家不妨在实战中来进行验证一下。
三、根据平均价计算
当一只股票长期运行在底部横盘，然后主力收集筹码形成了圆形底、潜伏底等形态，我们可以将通过获得股价在底部运行时的最低价和最高价相加除以2，取他们的中间值作为主力持仓的成本。
四、根据SSL指标计算
SSL指标是一个长期指标，所以这种判断主力持仓成本的方法适合那些中长线选股的股民。SSL指标可以显示出股价的支撑和压力位以及密集成交区域，通过成交量和价位来显示一段时间之内不同价位之间的累计成交量的分部情况，这些不仅仅是我们用来做支撑位和压力位的参考，也是我们用来判断主力成本的一个重要方法。