庄家的持仓量和持仓成本对于主力来说是属于绝密的内容，不可能让散户察觉到，而一旦我们能够掌握主力大概的持仓量和持仓成本，那对我们买入和卖出时机的判断上无疑是有巨大帮助的。虽然我们不可能完全准确的计算出来，但是还是能够通过一些方法来计算出主力大概的持仓量和持仓成本的，方法如下：
一、主力持仓量的计算方法
通过换手率我们是可以计算主力持仓量的，从主力建仓开始到拉升这段时间的换手率是我们的计算目标，分析的时候使用周线级别来进行分析。
通常情况下，股价在上涨的时候，主力会占据成交量的三成左右，股价下跌的时候主力成交量占据两成左右，一般情况下成家量和股价都是齐涨齐跌，这样我们就假设放量和缩量的比率为2：：1，由此我们就能得出一个结论，如果股价上涨时累计的换手率是200%，那么下跌时的累计换手率就应该是100%，上涨+下跌总的换手率就是300%。
由此，我们可以计算出主力在这段时间的持仓比例：200%×30%-100%×20%=40%，也就是当主力累计换手率达到300%的时候，持仓量在40%左右，也就是收，当换手率每增加100%，持仓量为13.3%。这样一来，主力的持仓量就能够通过直观的数字展现在我们面前了。
当然，这种方法计算肯定会存在误差，因此，我们在分析的时候重点需要关注的是周线级别的MACD金叉。