小孩子在成长的过程中，总是容易遇到各种各样的问题。因为小孩子的身体状况与大人的是不同的，它是一个逐渐发育的过程。在吃食物的过程中也是需要特别注意的，稍有不慎就容易造成儿童积食，比如七岁的孩子如果不注意饮食，也是容易造成积食的。那么7岁孩子积食怎么调理脾胃呢？儿童容易积食怎么调理呢？
儿童以及七岁孩子容易积食，可以通过以下的方法来进行调理脾胃。
1、调整饮食结构。平时可以给孩子吃清淡易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果、山药粥、南瓜粥、稀饭、面条等，少吃多餐，不要吃过于油腻或者油炸的食品。
2、口服健脾胃、助消化的中药，如醒脾养儿颗粒、健宝灵片，帮助改善孩子胃肠功能。
3、口服益生菌，调节肠道菌群。
4、按摩腹部，顺时针方向按摩腹部，促进腹胀的缓解。
5、捏脊帮助缓解，主要按揉中脘、下腕、涌泉等穴位，适当增加小孩子的户外活动。
小儿积食主要是因喂养不当造成的食物难以消化，变为积食并损伤脾胃，使得食物停滞中焦形成的。平时可以通过以上调理方法来帮助改善孩子厌食、食欲不振，甚至腹胀、呕吐等积食引起的症状。