油脂是人体不可缺的营养物质之一，适当地吃油可以给人补充能量，为宝宝提供自身不能合成但又必需的脂肪酸，对人体的健康有利。那么一岁宝宝可以吃大人的油吗，宝宝的米粉里需要放油吗？下面我们一起来了解一下。
一般来说，宝宝6个月之后开始添加辅食就可以适当食用油了，油对小宝宝的身体发育，以及大脑和神经的发育都是有一定的好处的。宝宝过了一岁之后咀嚼和吞咽、消化的能力各方面都有了一定的提高，在饮食上可以稍微放松一些，所以一岁宝宝适当吃大人的油也是可以的，但医生可能会更推荐辅食油。若给孩子吃普通的食用油，要注意控制好量。1岁--2岁这个阶段的孩子每天吃的油量控制在5-15克就可以了，随着年龄的增长可以适当地添加。
宝宝米粉一般是在6个月--1岁这个阶段吃的，宝宝6个月以后就可以适当食用油，油可以给宝宝补充能量，所以在宝宝米粉放点油也是可以的。但是最好是选用宝宝专用的辅食油，比如核桃油、橄榄油等这些比较好的油，直接加在宝宝的米粉里就可以了。