小孩子所要吃的东西都是家长们比较关注的事情，因为小孩子的肠胃消化能力是比较弱的，所以很多东西是不能随便给他们吃的，不然的话可能会引起小孩子肠胃的不适，那么牛油果油和核桃油哪个更适合宝宝？婴儿吃牛油果油好还是核桃油好？下面我们一起来了解一下吧。
牛油果油和核桃油对于宝宝来说都是比较有好处的，这两种油都是比较适合宝宝添加在辅食里面吃的，没有说哪个更适合宝宝，主要还是得看宝宝喜欢哪种，而且适应哪种，因为有些宝宝可能会对牛油果油的那种味道不是很喜欢，所以添加了辅食之后他们就不太喜欢吃了，家长们可以两种类型的油轮流给添加在辅食当中给他们吃，这样营养也会比较均衡。
不过这两种油烹饪的方式不同，牛油果油相对更耐高温，含有丰富的维生素、矿物质和不饱和脂肪酸，所以如果是做比较高温的热菜的话放牛油果油会更适合宝宝，而核桃油是不耐高温，但核桃油中含有丰富的维生素、矿物质以及多种不饱和脂肪酸，也是利于宝宝的生长发育，做一些凉菜时可以选择核桃油。