高原反应 说白了就是身体不适合高原地区的气候导致的，如果不太严重对身体没有太大影响，只要多注意休息就可以缓解。但如果高原反应已经给身体造成了一定危害，千万不能掉以轻心。 吃巧克力对高原反应有帮助吗 ?这也是很多人比较关注的问题。下面 小编就给大家详细介绍一下。
平时有很多人特别喜欢吃巧克力，不但味道特别香甜，而且还能够给身体补充大量的热量和能量。对于旅行途中的人们来说，能够有效的缓解身体疲劳感觉，提升精神方面的愉悦感。但是，对缓解高原反应没有太大作用。
很多旅行者都特别想了解， 旅游时遇到高原反应该怎么办 ?建议旅行前一周可服用红景天，能够有效缓解高反。进入高原后要多吃碳水化合物、易消化的食品。多喝一些矿泉水，使体内保持充分的水分。最好不要饮酒和吸烟，如果能适应酥油茶的味道，就喝当地的酥油茶，能够有效的缓解高原反应。
温馨提醒：
进入高原地区旅游不但需要体力还需要保持良好的心态，一旦出现高原反应之后，也不能过于着急。只要多了解一些 旅游疾病 知识 ，相信大家都可以很好的缓解高原反应。
责任编辑:何显抢