第一次去高原地区旅行，很多人都会出现不同程度的 高原反应 。这个时候千万不能掉以轻心， 耳朵高原反应怎么缓解 ?一定要保持良好的心态，除了要多注意休息之外，能够及时通过药物解决。下面 小编就给大家详细介绍一下。
如果因为高原反应而导致耳朵不舒服，可以做促使咽鼓管张开的动作。比如咽口水、吃东西、喝饮料、打呵欠等。注意不要喝酒，酒精会增加黏液和引起咽鼓管肿大，耳疼更严重。也可以在医生的建议下吃一些能够让血管收缩的药物，能够有效减轻因为高原反应而导致的耳朵疼痛问题。
高原反应的严重程度因人而异， 旅游时遇到高原反应该怎么办 ?到了高原地区之后，行动千万不能过急，无论做什么动作都要慢慢来。最忌讳的就是急于做一些过于激烈的运动。千万不要吃辛辣刺激性的食物，过于油腻的食物也不要吃。可以多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果，对缓解高原反应有一定的效果。
温馨提醒：
出门在外一定要多掌握一些 旅游疾病 知识 ，尤其是去高原地区旅行，一旦发生高原反应之后，才能够根据自己的实际情况，采取相应的治疗方法。
责任编辑:何显抢