2022年5月26日最新消息，和往年一样，今年退休人员养老金也是持续上涨的，但上涨幅度和去年不一样，2021年退休人员养老金上涨4.5%，而今年上涨幅度为4%。也就是说你2021年每月退休工资为3000元的话，今年可以领到3120元一个月，比上一年没月多发120元。
一般在七八月就会发放，但具体还要看各省市区的退休人员养老金上涨规则。
1.定额调整体现社会公平，同一地区各类退休人员调整标准一致；
2.挂钩调整体现“多缴多得”、“长缴多得”的激励机制，使在职时多缴费、长缴费的人员多得养老金；
3.适当倾斜体现关怀，主要是对高龄退休人员和艰苦边远地区退休人员等群体予以照顾。
针对于养老金低于当地养老金月平均额的，在每次上调时比例多调一点。针对于养老金远超过当地养老金月平均额的，在每次上调时比例少调一点。这样逐步拉小高低养老金之间的差距，向中间逐步靠拢。
例如：目前本地区养老金平均水平为4000元，其中老张每月养老金为3000元，隔壁老王每月养老金为5000元。老张上调幅度为6%，老王上调幅度为3%。调整的结果是老张上调了180元，老王上调了150元，这样他们的养老金差距由过去的2000元变成了1970元，逐步在缩小，未来让养老金的公平性得到更好的实施。
社保养老金仍然为我国绝大多数退休老人最重要的晚年生活保障，现在18年不断地向上调整，保障了退休后的生活无忧。所以再次提醒每一个在职的劳动者，一定要给自己缴纳一份社保保险。当然有可能现在你认为退休后可能只能领取2500元，但是如果经过养老金不断地持续上调，有可能未来就能领取到5000元。