想要保证正常领到今年上涨和按月发放的养老金，4个注意每个退休人员都要做到：
第一，养老金认证
今年还没有认证成功，次月养老金可能要停发，属于自然年度认证的，比如巴彦淖尔市宣布今年认证时间将在6月30日结束，目前全市已经有25.5万人认证;还有的属于递延认证，就是相较于上次认证的时间到7月1日前已经达到365天，就要赶紧进行认证，否则超过这个周期同样属于逾期认证。
第二，保护身体健康
养老金是终身制的，退休人员们可以一直领取，但必须是在世的状态，如果调整前退休人员不幸去世，那么就要失去统筹账户的大笔钱，现在大家要好好保重身体健康。避免去危险的地方，有病痛早治疗。
第三，遵守法律法规
对于服刑期间的退休人员，养老金不只是不能参加调整，连发放都会被暂停，服刑期满，虽然能够恢复正常按月发放，但标准和目前的退休人员不同，是按照本人服刑前的标准，当前不能参加调整，要等到下一次。
第四，出行注意安全
退休人员失踪超过6个月，从第七个月起，养老金也要暂停发放，老年人们出行最好不要去太远的地方，最好让子女陪伴，能更加安全、放心。