nell nell的回答
“心静”不是什么都不想，而是只想一件事。
当你专注在一个念头上，专心做一件事的时候，心就静了。
你可以试试，一个念头挥之不去，你越不想想它，越忍不住要去想。但你不理它，该做啥做啥，做到忘我的时候，那念头就不见了。当然闲下来的时候它可能又回来了。
所以人不是闲下来心静。恰恰相反，人越闲心里越不静。整天想东想西，有的没的，没事也能找出事来。
反而在做事的时候，特别是做你感兴趣的事，两耳不闻窗外事，浑然忘我，进入心流之境，心自然就静了，什么乱七八糟的想法都没了。
但很多人现在把这个因果关系搞反了。
以为是心静让人专注。所以拼命强迫自己不要想不要想。殊不知想法就像打地鼠，你越把它按下去，它越要冒出头来。
心不静，不是原因，是结果。能专注心就能静。
所以不要缘木求鱼，与其用各种方法让自己心静，不如问问自己到底对什么感兴趣。如果在某个阶段，感兴趣的事不能做，有些事不得不做，又没兴趣，那就要加强在平凡事中发现趣味的能力。
总之，人的各种心理状态都反映了人与物、与事、与人之间的关系。这些关系理顺了，一般心理问题就都能解决了。